Štítek: is_archive

Jaroslav Stich (49) založil s kolegou před třinácti lety kurzy Sebeobrany Praha. Absolvovaly ho i hrdinky dokumentu V síti. Zkušený trenér účastníky učí, jak se v krizové situaci ubránit agresorovi. Dále se věnuje karate či kaskadérství, zaskakoval například za Ondřeje Vetchého ve filmu 7 dní hříchu.

Jasmína Houdek byla v minulosti obětí sexuálního zneužívání. Právě tato zkušenost ji přivedla k vyučování moderní sebeobrany pro ženy. Na lekcích studentkám radí, jak se mají v kritických situacích chovat a jak mohou případnému násilí předejít. Důraz klade také na to, aby si klientky vybudovaly sebevědomí a dokázaly se ozvat i v nepříjemných situacích.

Přežít za každou cenu. To je hlavní cíl sebeobrany odvozené z bojového umění krav maga. Letos je to dvacet let od smrti jejího zakladatele Imricha Lichtenfelda. Žid původem z Bratislavy krav magu vytvořil po druhé světové válce pro izraelské milice. V současnosti ale slouží každému, kdo se chce efektivně bránit.

„Slečno, co tak sama?“ Takovou větu už pár dívek slyšelo. V málo případech ji však vyslovil sympatický a střízlivý kluk bez postranních úmyslů. Jak předejít nebezpečným situacím a ubránit se případnému násilníkovi jsem si vyzkoušela na hodině bojového umění Wing Tsun.