Štítek: is_archive

Ani opětovné uzavření posiloven nevzalo pravidelným návštěvníkům chuť do cvičení. Stejně jako během jarního lockdownu se přesunuli na venkovní hřiště. Neodrazují je ani klesající teploty. Odvážnější z nich budou, jak říkají, cvičit třeba i v mrazu, jiní si udělají improvizované fitness centrum doma.

Situace, která se týká hlavně mladých mužů: denně posilují, váží si porce a striktně dodržují jídelníček. Cvičení obětují maximum svého času, protože je baví pozorovat vývoj svého těla. Líbí se jim, že mají disciplínu a jsou na tento přístup k životu hrdí. Někteří z těchto mladých mužů ale cítí, že už překročili míru, a závislosti na fyzické námaze se chtějí zbavit.

Vyznat se v posilovně může být pro nezkušené nováčky náročné, proto se uchylují k pomoci od fitness instruktorů. Špatný výběr trenéra ale může v některých případech vést i ke zranění. Podle kouče Jakuba Lorence je důležitý hlavně osobní přístup.