Štítek: posilovani

Posilování je pro ně droga. Obětují mu všechen čas i vztahy
Situace, která se týká hlavně mladých mužů: denně posilují, váží si porce a striktně dodržují jídelníček. Cvičení obětují maximum svého času, protože je baví pozorovat vývoj svého těla. Líbí se jim, že mají disciplínu a jsou na tento přístup k životu hrdí. Někteří z těchto mladých mužů ale cítí, že už překročili míru, a závislosti na fyzické námaze se chtějí zbavit.

Kombinace virtuální reality s posilováním? Fitness stroj Icaros to umožňuje, časem ale omrzí
Na posilování a zábavu v jednom láká fitness stroj Icaros. Spojuje cvičení a hraní her ve virtuální realitě, vsází na to, že při soustředění na hru je snadné zapomenout, že člověk cvičí a posiluje. Na dlouhodobé tréninky ale stroj není nejlepší volbou. Potápění a plavání, jediné hry, které na Icarosu zatím existují, se brzy omrzí.

Naše vzpěračské týmy na olympiádu nestačí, myslí si bývalá reprezentantka Pavla Kladivová
Několik let působila jako reprezentantka České republiky ve vzpírání a v silovém trojboji. Držitelka titulů mistryně světa a mistryně Evropy Pavla Kladivová (31) se však v současné době věnuje vlastnímu projektu. Vede tělocvičnu v Praze, kde organizuje funkční tréninky a spolupracuje zde i s vrcholovými sportovci. V rozhovoru hovořila o zastoupení žen v silových disciplínách, šancích českých vzpěračů na olympijskou kvalifikaci a vysvětlila proč podle ní nemá trojboj možnost stát se olympijskou disciplínou.

Špatná volba trenéra v posilovně může vést i ke zranění
Vyznat se v posilovně může být pro nezkušené nováčky náročné, proto se uchylují k pomoci od fitness instruktorů. Špatný výběr trenéra ale může v některých případech vést i ke zranění. Podle kouče Jakuba Lorence je důležitý hlavně osobní přístup.

Judo mě naučilo být slušným, říká trenér Miloš Steklý
S judem začal Miloš Steklý (24) v osmi letech kvůli obezitě. Několik měsíců potom se jako mladší žák stal mistrem České republiky. Ze zdravotních důvodů se ale musel zápasení vzdát a v současnosti pracuje jako městský strážník a trenér chlumeckých judistů. Tento bojový sport podle něj zájemce nenaučí jenom efektivní chvaty. Ukáže jim například i jak lépe zvládat své emoce.