Zadejte hledaný název
Magazín studentů Vyšší odborné školy publicistiky

Cigarety a alkohol vyměnil za ultramaratony. Z Tomáše Macha se stal nadšený sportovec

Před šesti lety vážil Tomáš Mach 109 kilogramů a sport pro něj bylo sprosté slovo. Dnes je běh neodmyslitelnou součástí jeho života. Účastní se charitativních běhů i ultramaratonů.

Dříve byl Tomáš Mach (24) teenager bez zájmů, dnes je z něj aktivní sportovec. Běhání se věnuje přes pět let. V době, kdy s ním začínal, by ho vůbec nenapadlo, že se jednoho dne bude účastnit ultramaratonů, několikadenních dlouhých a náročných běhů. Dnes má naběháno už 17 000 kilometrů a tohle číslo plánuje nadále zvyšovat.

Z lenocha aktivním běžcem

Při vzpomínce na své dospívání se Tomáš Mach směje a chytá za hlavu. „Dřív jsem neměl žádné zájmy, hodně jsem pil alkohol a kouřil,“ prozrazuje na sebe. Jedl dosti nezdravě, jeho oblíbeným  pokrmem byl smažený sýr, hranolky a tatarka. Ve svých osmnácti letech začal mít sám sebe dost a rozhodl se začít běhat. Vážil  tehdy 109 kilogramů a se svým vzhledem nebyl vůbec spokojený. Kvůli špatné fyzické kondici však napoprvé uběhl sotva kilometr. Když už nemohl, zastavil, zapálil si cigaretu a řekl si, že už nikdy běhat nepůjde.

O rok později to přeci jen zkusil znovu. Tentokrát už se ale nevzdal. Jeho hlavním cílem bylo zhubnout. A aby byl motivovaný, nejdříve si nakoupil drahé oblečení a běžecké boty. Když chtěl s běháním skončit, vždy si uvědomil, kolik peněz do toho jako student „vrazil“ a tak vytrval.

Pokroky přišly rychle

Zpočátku Mach běhal pouze v noci a sám, protože se před ostatními styděl. „Když jsem začínal, musel jsem si dělat pauzy každých 300 metrů. Ale protože jsem běhal každý den, rychle jsem se zlepšoval,“ vzpomíná Mach. Po třech měsících už zvládl s krátkými přestávkami uběhnout deset kilometrů.

Po dvou letech se rozhodl nechat si poradit od Miloše Škorpila, jednoho z nejznámějších běžců v Česku. Ten ho naučil správnému držení těla a lepší technice běhu. Navíc ho ale přivedl i k charitativním běhům, kterým se v dnešní době Mach věnuje nejvíce. Přináší mu totiž pocit, že dělá něco smysluplného. To ho naplňuje více než obyčejné závody.

V roce 2015 si Mach zaběhl svůj první maraton, který se konal v Praze. „Mým hlavním cílem bylo závod vůbec dokončit, ale nakonec jsem byl spokojený i s časem tři hodiny a 23 minut,“ říká.

Několikrát však při závodech doplatil na začátečnické chyby. „Například Podkrkonošskou stovku jsem běžel v nových, ještě nenošených botách a měl jsem s sebou pouze sladké pití. Obojí se mi vymstilo, a tak jsem musel závod po šedesáti kilometrech ukončit,“ líčí Mach svůj zážitek.

Z koníčku je závislost

I nadále Mach vyhledává nejraději charitativní běhy. Obvykle se jedná o čtyřiadvacetihodinové akce, během kterých si může odpočinout jen na pár hodin. V průběhu celého dne prý uběhne přibližně 117 kilometrů. Už se ale účastnil například i šestidenního charitativní běhu, při kterém každý den účastníci běží 45 kilometrů.

„Myslím, že se z mého koníčku stala spíše závislost. Když z nějakého důvodu nemohu delší dobu běhat, je pro mě náročné to období přečkat,“ zmiňuje ultramaratonec, kterému se podařilo díky pravidelnému pohybu zhubnout téměř 30 kilogramů.

Dokonce i v práci má k běhu blízko. Je zaměstnaný v Decathlonu, obchodě se sportovním vybavením. „Lidé jsou rádi, když jim s výběrem bot poradí někdo, kdo má vlastní zkušenost,“ říká spokojeně.


Ester Lammelová
Ester Lammelová
Jmenuji se Ester a jsem studentkou 2. ročníku Vyšší odborné školy publicistiky. Pro Generaci 20 píšu články do sportovní rubriky. Mezi mé záliby patří hra na klavír, gymnastika, standardní tanec, kresba a malba.
Další články autora
X
Nastavení cookies
Funkční cookies
Tyto cookies jsou nezbytné pro fungování našeho webu a nelze je deaktivovat.
Analytické cookies
Slouží především pro sběr dat ohledně chování na webu (typicky Google Analytics).
Reklamní cookies
Slouží hlavně pro remarketing (typicky Google Ads).
Personalizační cookies
Slouží pro pokročilou analytiku a personalizaci obsahu.