Vše, co potřebujete vědět o masážích – 2. díl
Zdroj: www.mineralfit.cz
„Špatně provedená masáž může vést k zablokování zad, vyhození obratle a při nevhodném výběru oleje i k otokům, ekzémům nebo vyrážkám. Z vlastní zkušenosti mohu říci, že při návštěvě thajské masáže u mě došlo ke zlomenině obratlového oblouku,“ říká Radka Süssová, průvodkyně naším seriálem.
Nejdříve lékař, pak masér
Pokud masér není schopen analyzovat příčinu vaší bolesti v zádech, neměl by vás bez předchozího lékařského vyšetření vůbec masírovat. V případě, že se i přesto pustí do práce, zahrává si s rizikem vašich zdravotních komplikací.
„Pro maséra je především důležité znát zevní svaly lidského těla, jednotlivé svalové skupiny, chápat, jak sval pracuje, jaké jsou jeho části, kde určitý sval začíná, kde má úpon a jaká je jeho přesná funkce,“ odpovídá Radka na otázku, co musí rekvalifikovaný masér bezpodmínečně znát o lidském těle.
Nemoc vždy přiznejte!
Negativní účinky se mohou projevit i po profesionální masáži, jestliže klient masérovi zatají vážné zdravotní problémy, jako jsou nádorové onemocnění, srdeční vadu či jakékoli zánětlivé onemocnění nebo alergie. Někteří maséři, kteří s tímto mají nepříjemnou zkušenost, vás proto mohou proti podpisu seznámit s možnými riziky při zamlčení vašeho zdravotního stavu.
Jiným případem jsou detoxikační vedlejší účinky kvalitní masáže. „Proces detoxikace může vést k některým krátkodobým reakcím, které jsou ovšem jen přechodné a pro očistu těla nezbytné,“ vysvětluje Radka Süssová. Když absolvujete detoxikační masáž, měl by vás masér s vedlejšími očistnými účinky seznámit. Může mezi ně patřit například vyrážka nebo rýma. Vždy si uvědomte, že jde o vaše zdraví a je tím pádem lepší říct vše, co považujete za vhodné, dobrý masér už si s těmi informacemi poradí.
Příště se dozvíte, které masáže mohou posílit vaši imunitu a které další masáže mají detoxikační účinky na náš organismus. Tímto příjemným způsobem se totiž můžete efektivně bránit nachlazení i chřipkám.