Vše, co potřebujete vědět o masážích – 4. díl
Relaxační a zároveň ozdravný účinek masáží objevili lidé už před stovkami let. Řekové, Egypt´ané, Babyloňané a další národy považovali masáže za běžnou denní činnost, za součást péče o tělo. Například Indům tato tradice zůstala dodnes.
Čistá mysl, zdravé vlasy
„Masáž hlavy si dopřávaly většinou ženy v rámci pravidelné péče o vzhled. Používaly při ní různé aromatické oleje, bylinky a koření. Vlasům se tak dodala síla a lesk. Mužům tuto masáž prováděli holiči, kteří obcházeli domy a nabízeli jako součást svých služeb masáž hlavy nazývanou „champi“. Zaměřovali se na celkové uvolnění a osvěžení. Umění indické masáže se neustále rozvíjelo a předávalo z generace na generaci,“ začíná vyprávět Radka Süssová, která je průvodkyní celým naším vyprávěním o masážích.
Dnes se v Indii můžete s masáží hlavy setkat u kadeřníka i na veřejných prostranstvích. Rodiče tuto masáž pravidelně provádějí svým dětem od tří let a okolo šestého roku je naučí svému umění, aby se jejich ratolesti mohly začít aktivně podílet na každodenním rodinném rituálu.
Masáž pro gladiátory
K nejstarším léčebným prostředkům v historii lidstva patří klasická masáž. Ta se využívala k odstraňování únavy a k celkovému fyzickému i psychickému povzbuzení. Velmi staré písemné záznamy o této masáži jsou známy například z Egypta a Číny, ale za její otce jsou považováni Babyloňané a Asyřané. „Ti využívali masáží ve vojsku. Egypt´ané a Peršané ale znali masáže také velmi dobře, používali při nich vonné masti a směsi nilského bahna s olejem,“ pokračuje ve vyprávění Radka.
Díky svým léčebným účinkům a vybudované tradici se tato masáž postupně rozšiřovala i do kultur dalších národů. „Z Egypta se masáž rozšířila do Řecka. První zmínka o ní je v Homérově Odysseji. Od Řeků se pak masáž naučili Římané.“ Právě v Římě došlo také k výraznému vývoji sportovní masáže.
Největší zásluhy na tom měl římský lékař školy gladiátorů Claudius Galenus, který vypozoroval, že jiný způsob masáže je potřeba před tréninkem a jiný po něm. Tím se tato technika významně zdokonalila.
Medoví Vikingové
Člověk zná med přibližně 15 000 let. Narozdíl od dnešní všednosti byl dříve chápan jako výsada bohatých a mocných vrstev společnosti. Například staří Egypt´ané měli k medu velmi blízký vztah. Nejenže včely považovali za oživlé slzy boha slunce, ale jejich produkt, med, dávali na poslední cestu faraonům.
„Med se využíval nejen jako potravina či lék, ale i jako zkrášlující přípravek. I královna ze Sáby prý používala na plet´ masky z medu. Vášní germánů bylo zase pití medoviny. A když se Vikingové vydávali na cestu, nesměl na palubě chybět sud s medem. Dodával mužům energii k přežití a měli zajištěn přísun minerálních látek a vitamínů,“ doplňuje Radka.
Právě pro jeho složení začali léčitelé, lékaři a terapeuti, především z východu, využívat med jako lék nejen vnitřní, ale i vnější. Zjistili totiž, že dokáže s toxiny v lidském těle zamávat i skrze kůži pomocí masáže. Obliba medové masáže přetrvala dodnes.