Vše, co potřebujete vědět o masážích – 3. díl
Manuální lymfodrenáž, foto: www.vedzat.cz
Úžasný očistný účinek na celé naše tělo má medová masáž, kterou jsme blíže popisovali v prvním díle tohoto seriálu, proto se k ní tentokrát už nebudeme vracet. Existuje hned několik dalších druhů masáží, které detoxikují náš organismus a zároveň blahodárně a relaxačně působí na naši mysl.
Migrény způsobené usazenou lymfou
Jako první zmíníme oblíbenou manuální lymfodrenáž. „Tato technika zvyšuje obranyschopnost těla, posiluje imunitu organismu a detoxikuje ho. Je to výborná prevence těžkých nohou a vzniku křečových žil a dá se absolvovat i po liposukci. Lymfodrenáž skvěle uvolňuje tkáňové napětí a zmírňuje bolesti při otocích dolních končetin. Doporučuje se dokonce i při migrénách, které mohou být vyvolány tlakem nahromaděné lymfy,“ říká masérka Radka Süssová.
Ženy si tuto masážní techniku oblíbily zejména díky jejímu viditelnému vyhlazovacímu efektu při problémech s celulitidou. Tu zapříčiňují kromě působení estrogenu a dalších vlivů také nečistoty usazené v podkožním lymfatickém oběhu.
Dokonalá relaxace, foto: www.idnes.cz
Odbouráním stresu proti nemocem
„Velmi účinná a příjemná je i čínská energetická masáž. Její podstatou je obnovovat proudění energie v drahách těla ve správném a přirozeném rytmu. Lidské tělo je protkáno 12 energetickými drahami, které spojují různá místa v těle. Pokud dojde z jakéhokoli důvodu ke stažení svalu, tok energie je přerušen. Výsledkem toho je bolest svalu či orgánu, jež je energetickou drahou spojen s postiženým místem,“ vysvětluje Radka.
S touto technikou je srovnatelné Reiki, které tyto energetické dráhy aktivuje, posiluje svým působením imunitu organismu a výrazně očišt´uje naši psychiku od stresu, napětí a vnitřního neklidu. Reiki stimuluje imunitní systém dokonce do takové míry, že spouští samoléčebné procesy.
Posledním příkladem masáží podporujících obranyschopnost našeho těla je baňkování. „Kromě výrazného uvolnění svalů a jejich blokád mají baňky velký význam na čištění organismu od toxických látek, které se ve ztuhlých svalech usazují,“ dokončuje Radka své povídání na téma masážních technik podporujících zdraví.
V závěrečném díle se dozvíte, které masáže jsou tradiční a které vznikly za pomoci novodobých technik.