Nahá jóga má stírat rozdíly mezi lidmi. V Česku se jí ale zatím nedaří
Lidé po skončení lekce nahé jógy často mluví o pocitech lehkosti, rovnosti a vyrovnanosti. Tento nový druh cvičení probíhá podobně jako klasická jóga, liší se pouze absencí oblečení. „Dříve lidé v odložení pokrývek těla spatřovali zároveň i odložení tíhy veškerých starostí. V tu chvíli si byli všichni rovni. Najednou spočinuli tak, jak je ‚Pánbůh stvořil‘. A k tomu se snaží navrátit i současná nahá jóga,“ říká její instruktorka Věra Vojtěchová.
Drahé legíny jsem neřešila
Někteří lidé berou nahé tělo za přirozenost a nestydí se za něj. I jóga se nahostí vrací ke kořenům, protože v osmém století takto cvičily první jogínské sekty. „Věřím, že někdo se bez oblečení naopak uvolní víc než když cvičí s ním, ale záleží na jednotlivci. Pro lidi, kteří chodí nazí třeba i doma, nebo jezdí na nuda pláže, je to určitě skvělá věc,“ popisuje lektorka pilates a hot jógy Markéta Říhová (33).
Podle instruktorky Vojtěchové dokáže nahá jóga zmírňovat stres lépe než ta v oblečení. Pomáhá rozvíjet pozitivní vztah k tělu a učí lidi mít se rádi takoví, jací jsou. „Najednou jsem neřešila, jestli má slečna vedle mě dražší legíny. Prostě jsem se ponořila sama do sebe a soustředila se jen na své tělo. Byl to skvělý zážitek,“ svěřuje se Bernadett Romposová (25), která cvičí klasickou jógu pravidelně a nedávno vyzkoušela i její verzi „všude bez“.
Svlékání není pro každého
Zatím si ale tato varianta cvičení jógy v České republice moc příznivců nenašla. V Praze existuje jediné studio, které ji do svého rozvrhu zařadilo. Všechny lekce jsou smíšené, tedy pro muže i ženy. Vzhledem k přítmí, které v sále panuje, je ale zachována intimní atmosféra. „Myslím, že by to mohlo fungovat. Slyšela jsem, že je to nejlepší způsob, jak správně rozproudit dech. Pro mě by ale bylo komfortnější mít oddělené lekce podle pohlaví,“ říká lektorka Michaela Grundová (23).
Některým lidem nahota nevyhovuje vůbec. „Vím, že tělo je jen obal, ale ne všichni to tak berou. Pro mě je nahá jóga kontraproduktivní. Mým cílem je si při cvičení protáhnout celé tělo a uvolnit se, což se mi v místnosti plné nahých lidí nedaří,“ říká Sabina Vojvodová (33), majitelka studia Yoga Blue Art. Podle lektorky Jany Jašparové (29) má ale spousta lidí jógu spojenou spíše s nevinností. „Pro cvičitele jógy je často jakékoli svlékání v průběhu lekce vyloučené. Mohou to dokonce považovat za porušení takzvané jogínské etikety.V józe by mělo jít především o propojení těla, mysli a duše. K tomu ani mně nahota nesedí,“ říká Jašparová.
