I vlasy potřebují pitný režim
Není den, aby na nás z televizních obrazovek a výloh drogerií „nečíhaly“ reklamy na řadu zázračných profesionálních výrobků na výživu vlasů. Jejich výběr bychom rozhodně neměli podcenit. „Každý člověk má jiný typ, zdravost a střih vlasů. Důležitý je i čas, který je ochotný své pýše věnovat. Proto je podstatné, aby kadeřník doporučil kosmetiku každému individuálně,“ říká kadeřnice Zuzana Přádová.
Nesprávná životospráva zasáhne celý lidský organismus a vlasy nejsou výjimkou. I kvůli nim bychom měli dodržovat pestrou stravu a získávat jejím prostřednictvím důležité vitamíny, jako je železo a zinek. Základní složkou nejen vlasů, ale i nehtů, je keratin, který můžeme doplňovat pomocí kukuřice nebo avokáda. „Dále můžu doporučit oříšky, lněná, slunečnicová nebo dýňová semínka a vlašské ořechy,“ radí Přádová.
Když vám po sundání čepise nebo svetru zelektrizuje každý vlas na hlavě, je to tím, že jsou vaše vlasy dehydratované. Pitný režim je důležitý jak kvůli vlasové pokožce, která je v zimě suchá, tak i kvůli samotným vlasům. Proto bychom ho zejména v zimních měsících neměli podceňovat.
Žehlení jen s mírou
Každodenní mytí vlasům škodí – tento zažitý mýtus má k pravdě opravdu hodně daleko. Pokud totiž používáte šampon pro každodenní použití, tedy pro „normální“ typ vlasů, ničeho se nemusíte obávat. To se ovšem netýká jiné, pro mnoho lidí běžné činnosti, a to používaní vlasových žehliček.
„Alespoň třikrát týdně cestuji a žehličku si vozím vždy s sebou. Když ji nepoužiju, přijdu si celý den nesvá,“ vysvětluje studentka Aneta Hejná. Kadeřnice Přádová ovšem považuje žehlení, zejména v zimních měsících, za zbytečné: „Většinou je vlhko, sněží nebo prší, takže vyžehlené vlasy se stejně zvlní nebo zkrabatí,“ dodává s tím, že když už si žehličku pořizujeme, rozhodně bychom na ní neměli šetřit a dát přednost moderní technologii. Kvalitnější keramické, turmalínové či iontové plochy totiž kadeře tolik neničí.
Není lehké zkrotit až 320 vlasů, které jsou na jednom centimetru čtverečním naší hlavy. A proto bychom o ně měli pečovat nejen v zimě, ale věnovat se jim celý rok. Všechnu tu vynaloženou energii nám pak budou oplácet leskem, silou, pevností a hlavně snadnější úpravou.